今日はいい香り~

アドバイザー対応コースのレッスンレポです。

5回目のレッスンでは、栄養・運動・睡眠・メンタルヘルスなど健康学について学びます。
ストレスのメカニズムや、ストレスとアロマテラピーの関係、更年期についてお話しました。

実習はミツロウクリーム作り。精油を変えることでいろいろなクリームが作れます。
肌荒れクリーム、肩こりクリーム、リップクリーム、虫刺されクリーム、練り香水など。

Mさんが選ばれた精油:ジャスミン、ジンジャー、ラヴィンツァラ、サンダルウッド。
甘すぎないいい香りのクリームが完成しました♪

 

イランイランの香りを嗅いでいたとき、
「いい香り~、こういう甘い香り、いつもはそんなに好きじゃないのに」

心地良いと思う香り=ココロとカラダが求めてる香り。

レッスンお疲れさまでした^^

2017年03月04日 | Posted in Gallery, 教室シュシュ | | No Comments » 

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