筋肉痛＆腰痛緩和ジェル

昨日から小さな庭（ハーブ）作りをはじめました。

慣れない作業に朝から腕が筋肉痛…
今後、腰痛もくるかも～と思い、緩和ジェルを作りました。

使用精油は、バジル、ローズマリー、ウィンターグリーン、ヘリクリサム。

昨年まではプランターで育てていたのですが、今年は地植えにチャレンジです＾＾

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