日焼け後のケアに

暑さが戻ってきましたね。今日も紫外線指数は「きわめて強い」

紫外線対策、していますか?

日焼け止めクリームを常備していても、うっかり塗り忘れた…
少し外に出るだけだからと、塗らずにいたら、意外に長い時間、外にいることに…

こんなことありますよね。

 

後者が断然多い、わたし(笑)

こんな時は、ハーブウォーターを使ってケアをしています。

ハーブウォーターとは、植物から精油を抽出する際に得られる副産物で
ごくごく微量ですが、芳香成分が含まれているお水です。

芳香蒸留水、ハイドロゾルとも呼ばれます。

 

アロマテラピー検定のテキストでは、あまり詳しく紹介されていませんが、
アロマの幅がぐ~っと広がるので

アドバイザー対応コースのレッスンでは
実際にいくつかハーブウォーターを紹介し、活用法などお伝えしています。

毎回、このレッスンをやると、ハーブウォーターのファンが増えるんですよ♪

精油よりも作用が穏やかなので、希釈せずにそのままつかえるのが、なんといっても魅力^^
ローズやネロリは香りも良いですし、お値段が手ごろなのも嬉しい~

 

日焼け後のケアにおすすめのハーブウォーターは、ラベンダーやローズなど。

冷蔵庫で冷やしておいたハーブウォーターをコットンにたっぷり染み込ませて
顔や手、足など気になるところにパッティングします。

そのままシュッとスプレーしてもOK。

ひんやりと気持ちよく、肌も心もリラックスできますよ。

2017年05月29日 | Posted in Gallery, 今日のアロマ | | No Comments » 

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