アロマとわたし。

最近、取材を受けるという
貴重な経験をさせていただきました。

あらためて、アロマと向き合う良い機会をいただきましたので
少し、アロマとわたしについて記しておこうと思います。

 

アロマと出会って変わったこと
それは、

「こころとからだと向き合う時間を
大切にするようになった」こと。

 

アロマとの出会いは
プロフィールにも載せていますが

ある日、精油ビンの可愛さにつられ
アロマショップの扉を開けたのがはじまりです。

そのころのわたしは
生理不順、肌荒れ。これが悩みの種でした。

きっとストレスなのだろう。
安易に思ってました。

そんなときに、植物の香りを体験しました。

 

ずらっと並べられた精油。

そのうちの1本を手に取り
周りの人のまねをして、嗅いでみたのです。

ハーブ調の香り。
なんだかとても心地良く感じ、癒されたのでした。

 

それから数日がたち
雑誌でアロマの記事を見つけました。

あのとき嗅いだ精油のことを
思い出していました。

あの香りのこと、精油のこと、学んでみたい。

 

アロマを学びはじめました。

精油のことはもちろん、
からだのことも学びました。

きっと体はこうなる前から
シグナルをだしていたはずなのに。

わたしは、忙しさを理由にそのシグナルを気のせい…と
簡単に処理してしまっていたのだと、気づかされました。

 

レッスンで作ってきたクラフトを
早々使って、アロマを体験。

気に入ったクラフトは
自分でも作り、取り入れていきました。

精油も少しずつ足していきました。

いまの自分の心と体に合わせて
精油を選択する。

こころとからだと向き合う時間を
少しずつ増やしていきました。

 

あのころのわたしは、
こんなに深くストレスが影響しているとは
思っていなかったと思います。

時間に追われる日々。

立ち止まる大切さも
アロマで教わりました。

 

いま、わたしにとって精油は
自分と向き合う時間でもあり

レッスンにお越しくださる生徒さんと
一緒に香りを見つける、
生徒さんのいまと向き合う時間でもあります。

また、わたしにとって精油は、
すぐそばにいる存在で

日々の生活、ときにアロマでケアしたい人を手伝う
なくてはならないツールとなっています。

 

今日の精油は、イニュラ。

 

アロマテラピーとは
植物から抽出される精油を使って
心身のバランスを整えたり、美容や健康に役立てる自然療法。
植物の香りは、心や身体に働きかけ
リラクセーションやリフレッシュにも役立ちます。
2018年01月31日 | Posted in Gallery, 今日のアロマ | | No Comments » 

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