学びへ。

一昨日、ブラッシュアップも兼ねて
更年期について学んできました。

 

更年期。

思春期とおなじで
かならずやってきます。

シュシュのレッスンには
幅広い世代の方にお越しいただいていますが

更年期に入る前、更年期まっただ中、そろそろ卒業。
という方も多いです。

そういうわたしも
更年期をもうじき迎えるところです。

 

自分のこれからのためでもあり。

また、レッスンのなかで
更年期について少し触れているので
もう少し深めてお伝えできたら。

こんな思いで受講してきました。

 

更年期。

自分の身体の変化を知って、
栄養、運動、睡眠、生活習慣を見直す時期。

先生からたくさんの知恵を
いただくことができました。

 

エストロゲンの役割、その影響、
身体のなかで何が起きているのか。

身体が変化していく前にできること
それからの取り組み方。

ブラッシュアップした内容で
お伝えしていきたいと思います。

そして、知識を知恵に変え、
活かしていきたいと思います。

 

写真は実習で作製した、アロマスティック。

2018年05月03日 | Posted in Gallery, 今日のアロマ | | No Comments » 

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