イランイランとベチバーと。
先日は、Aさんの５回目のレッスンでした。
５回目は健康学。
健康の３つの柱、栄養・運動・休養、
生活習慣病について学んでいただきました。
また、ストレスとアロマテラピーの関係や
更年期とアロマテラピーについて
お話させていただきました。
この回の実習は、前回学んだ植物油を使って
ミツロウクリーム作りです。
植物油も選んでいただきました＾＾
◎ ミツロウクリーム
イランイラン、ベチバー、ネロリ
イランイランとベチバーは
今日の精油プロフィールで学んだ精油。
この２つ。
どちらも個性的な香りですが、相性◎
土っぽい香りがするベチバーは
根から精油を得ます。
試験的にも押さえておきたい部位。
グラウディングにおすすめの精油です＾＾
ミツロウで作るクリームは
人気のクラフトです。
一度使ってみると、手放せなくなります♪
精油の滴数を調節すれば
フェイスクリームにも＾＾
また、精油を変えることで肩こり、虫刺されクリームなど
いろいろなクリームが作れます。
そろそろ準備しておきたい
虫刺されクリーム。
虫除けスプレーと一緒に作っておくといいですね＾＾
レッスン、お疲れさまでした。
