スキンケアと免疫と

薬箱レッスンのレッスンレポです。

Kさんの3回目と4回目のレッスン。
*2コマずつのご受講です。

 

3回目は、スキンケアとヘアケアについて。

よく聞く悩み、乾燥、シワ、日焼け
またパサつき、薄毛。

まずは、原因を知ることが大事。

なぜ、乾燥してしまうのか
シワができてしまうのか、パサついてしまうのか。

原因を知り、ケアをする。

メカニズムを交えながら

どの精油でどのように使ってケアするのか
お伝えしました。

お渡しした副テキストには
精油の選び方、使い方が表でまとめられています。

今の肌、髪の状態から

自分で目的に合った精油を選び
ケアすることができます^^

 

後半、4回目では風邪、蕁麻疹、便秘など
健康をテーマにお伝えしました。

風邪で大事なことは
かかったときの初期対応。

のどの違和感、痰、鼻づまり…
5種類の使い方をお伝えしました。

また、ここでも
なぜこの精油がおすすめなのか?

なぜこの使い方がおすすめなのか?
お話しました。

なぜを知っておくことで
きちんと役立てることができます。

 

3回目、4回目の実習は
化粧水とバスソルト。

精油を選ぶ時間=
いまの自分と向き合う時間。

肌はどうかな。体は、心は?

目的に合わせて精油を選びます。

そして、好きな香りに整えること。
心地よい香りであることも大事。

香りがストレスケアにも役立ちます。

肌も髪も免疫も便秘も
ストレスは大敵です。

 

この講座では、基本の5種類の精油の使い方を
お伝えしています。

5種類の精油があれば
おうちでざまざまなケアをすることができます。

今日、Kさんも知っていることで便利~と
おっしゃってくださいましたが、

いざというときに5種類の精油が役立ち
自分で家族にケアすることができます。

アロマテラピーをはじめて学ばれる方、

アロマテラピーをくらしに役立てたい方に
おすすめの講座です。

一度学べば、ずっと使えるアロマテラピー。
おうちのやさしい薬箱、です。

 

 

 

2020年09月07日 | Posted in Gallery, 教室シュシュ | | No Comments » 

関連記事