メカニズムの回

アドバイザー対応コースのレッスンレポです。

先週、今週と
3回目のレッスンが続きました。

3回目はアロマテラピーのメカニズムと
健康と美容に活用する方法についてです。

 

前半では、精油がどのように伝わり
心や身体に作用するのか、

メカニズムを学びます。

このメカニズムを知ることで
精油を安全に、より効果的に使えるようになります。

 

伝わる経路は2つ。

・嗅覚器から脳へ伝わる経路
・皮膚に浸透して伝わる経路

 

香りを嗅いだとき、香りの情報は
信号に変換され、脳へ送られます。

大脳辺縁系、扁桃体、海馬、
そして、視床下部。

聞きなれないワードも出てきますが

ここに香りが働きかけることで
心、身体に影響を与えます。

 

もうひとつの経路は

トリートメントや
スキンローションに使用した場合、

精油成分は皮膚に浸透していきます。

皮膚の構造も交えて
お伝えしました。

 

後半では、メカニズムを踏まえて

ストレスや睡眠、女性ホルモン、
またスキンケアに

アロマテラピーを活用する方法を
お伝えしました。

レシピを参考に
日々のくらしに役立てていきましょう^^

 

今回の実習はスキンローションと
クレイパックです。

肌だけでなく、心のケアにも
役立つスキンケア。

今日ご紹介した精油は
スキンケアにおすすめの精油が多数。

クレイパックでは
片手の甲にクレイをのせてお試し。

パックした手としていない手と
比べていただきました。

キメや肌触り、肌の色もワントーンアップ♪

 

次回はアロマテラピーの歴史と
法律について。

30種類の精油もすべて出そろいます。

 

 

 

 

 

 

2021年03月06日 | Posted in Gallery, 教室シュシュ | | No Comments » 

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