今日は、薬箱レッスンでした。
全6回のレッスンで、今日は6回目。つまり、修了回。
6回目のテーマは、
「ハウスキーピングと災害時のためのアロマテラピー」
何度もこのブログに書いていますが
今回より、災害時のためのアロマテラピーの時間を少し広げ
お伝えしています。
今年は正月に能登地震があり…と
災害は忘れたころにやってくる、というものでなくなっています。
アロマテラピーでできることを
知っておくことで、
いざというとき、心強いですし
実際に役立てることができます。
今回より追加した部分は
災害時に、まず最初に支給される500mlのペットボトル。
貴重な水をいかに有効に使うかが重要になります。
ヒバの精油（←なぜヒバかもお伝えします）を使い、
ヒバ水を作り、どのように使うか、実習を交えながらお伝えしました。
実習。一度、体験しておくって
すごく大事だと思っていますので。
防災グッズのなかにヒバ精油を１本。
災害時のためのアロマテラピーについて
ちょっと知りたいわ、という方は
「あたらしいアロマテラピー事典」 木田順子先生 著の
P.212をご覧くださいませ。
薬箱レッスンのクラス、
次回の開講は2024年11月～を予定しています。