先日、課題提出に向けて取り組んでいた際に
サポートになったのは、やはり香りでした。
香りは目に見えるものではないですが
嗅覚で感じることのできる物質。
その嗅覚は本能を司る脳と
直結しています。
残念ながら
これから先もストレス社会がなくなるのは
難しいと思っています。
自分でできる、
心のセルフケアの知識を持っていることが大事。
アロマテラピーは
そのひとつとして、役立ちます。
アロマテラピーのアロマは
香りのこと。つまり、精油を指しています。
その精油は、植物に含まれる香り成分を抽出したもの。
植物の状態に比べ、うんと凝縮されています。
それゆえに、何度も書いていますが
アロマテラピーを楽しむうえで大事なことは
事故のないように、正しく使うこと。
使い方を誤ると
デメリットに。
しかし、上手に使えば
心のケアだけでなく
ちょっとした体の不調、美容、さらにはハウスキーピングに。
暮らしのなかで幅広く役立てれる
精油の正しい使い方を知っていただきたくて
教室をしています。
もし、少しでも香りに興味を持たれたら
お待ちしています＾＾
体験レッスンクラスをGWに開講します。
よろしければ、ぜひ。
アロマテラピーってなに？精油ってどう使ったらいいの？ アロマテラピーを生活の中に取り入れてみたい、体験してみたい という方を対象とし...