日々の暮らしの中で
イライラしたり、落ち込んだり、不安になったり。
心のケアに
アロマテラピーが役立ちます。
わたしも先日、ちょっと落ち込むことがありました。
どうして。
どうしてもっと上手く伝えれなかったんだろうって。
気持ちを言葉に変えて伝えることの難しさ。
こんなに歳を重ねているのに。
大人になると、
なかなか泣くことってできないのですが
感情が高ぶっているときの涙には
エンドルフィンが入っていて、増加します。
体が固まっていると、心も固まったまま。
ちょっと泣けないな…という時は
精油の出番。
トリートメントで体を緩めてみてください。
そのあとは、晴れ晴れとした気分になるはず。
行動も起こせます。
もうだいぶ前のことですが、
サロンをやっていたときにも経験しています。
受講いただく方たちも
頑張っていらっしゃる方が多いのですが。
トリートメントをしていると
体がどんどん緩んでいって…
トリートメント後にお着換えしていただき
アフターコンサルテーションをするのですが
もう、笑顔が全然違うんですよね。
なにか。晴れ晴れとしていらっしゃって。
涙活って言葉が一時期ありましたけど（今もあるのかな？）
落ち込んだ時には、参考にしてみてください。