薬箱レッスン2回目は
心のケアのためのアロマテラピー。
イライラしたとき、不安なとき。
眠れないとき、落ち込むとき。
心の状態は、その時々でいろいろ。
不安も理由があったり、なかったり。
落ち込み度合いも、そのときでまちまち。
複雑な心のケアも
基本の5種類の精油でまかなう方法を
お伝えしました。
実習では、
香りと向き合って
どう感じたかをシェアしながら
深めます。
心のケアに
アロマテラピーを役立てたいとき。
精油をどう選んだらよいか？
みなさんが一番知りたいのは
ここではないでしょうか。
どのように精油を選べばよいのか
つかめるようになりますよ。