週末のレッスンの予習をしていて
ふと思い出したブレンド。
イランイラン、サイプレス、クラリセージ、ラベンダー。
アロマテラピーを学び始めたばかりのころ、
数回目のレッスンのときに先生に相談をして
アドバイスをいただきながら選んだ精油。
いまだに忘れない、ブレンドです。
その当時（まだ20代のころです）
わたしの体は月経不順というより、無月経に近い状態。
今のわたしなら、婦人科に行った方が良いと
アドバイスをすると思いますが。
それがアロマテラピーを学ぶきっかけに
なってたとも思います。
無月経の原因は、まぎれもなくストレス。
だから心のケアって、とっても大事と思うわけです。
ちなみに。
薬箱レッスンは2回目まで終了したのですが
2回目では、まさに「心のケアのためのアロマテラピー」。
5種類の精油で、さまざまな心の状態を
どうカバーするのか、
そもそも5種類の精油のなかから
どう精油を選んだら良いのか、お伝えしました。
精油の選び方が、アロマテラピーを心のケアに使っていく上で
悩まれるところではないかなと思います。
ですが、難しくないんですよ＾＾