体験レッスンでは、アロマテラピーってなに？精油って？
暮らしに簡単に取り入れられる活用法をお伝えしています。
先日お越しくださった生徒さんは
「精油をどう選んでよいのか分からない」
「活用法が知りたい」と。
アロマショップへ行くと
たくさんの精油瓶が並んでいます。
どれを買ったらいいのか、悩みますよね。
私も、最初はどれを買ったらよいのか
わかりませんでした。
精油を選ぶ際に大事なことは
好きな香りを選ぶこと。
香りを嗅いで、あぁ～この香り好き、心地いい～と感じる香りは
今、心や身体が求めている香りと一致していることが多いです。
アロマショップで香りを試してみるのもオススメですが
最初の一本を見つける近道は、
じっくりと香りと向き合える、体験レッスンがおすすめ。
体験レッスンのなかで
精油のプロフィールやエピソードを交えながら
いろいろな香りを紹介し、香りを試していただています。
そのなかから、今の自分（今、が大事）がいいなと思う
香りをチェックしていただくと
今後、精油を購入する際のひとつの目安になると思います＾＾
体験レッスンも実習があります。
実習ではアロマスプレーを作製いただいています。
好きな香りで作るのも良し、
目的に合わせたスプレーを作るのも良し。
目的では例えば、風邪予防スプレーだったり、
寝室用の安眠スプレー、リフレッシュスプレーなど。
おすすめの精油、アドバイスもさせていただきます＾＾
精油さえあれば、ドラッグストアで販売している
無水エタノールと精製水で作製できます。
一度作っていただくと、2本目はご自身で作れます。
アロマは使ってこそ、なので
使いながらアロマテラピーを体感いただけると嬉しいです。
「アロマって色々役立てれるのですね」とおっしゃっていただきました。
ディフューザーなどで香りを楽しまれる方が多いと思いますが
からだのケアだったり、心のケア、スキンケア、
さらにハウスキーピングにも。
暮らしに役立ちます。
香りのある暮らし、いいですよ＾＾
気になる方は体験レッスンからどうぞ。
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